Sé agradecida…

Como se acerca el Día de Acción de Gracias, me hace reflexionar sobre las cosas por las cuales estoy agradecida … y también me recuerda que debo estar agradecida con más frecuencia. Casualmente, encontré el “TED Talk” anterior sobre este mismo tema. Estoy de acuerdo con el monje Benedictino, el hermano David Steindl-Rast, que nos da consejos muy simples para ser más agradecidos. Dice que tenemos que hacer como los niños que están aprendiendo a cruzar la calle: «Para, mira y anda.»

En este contexto, dice que debemos tomar tiempo para parar nuestras vidas ocupadas y observar lo que está a nuestro alrededor. Estaremos sorprendidos al notar incluso las cosas mundanas que damos por sentado para las cuales debemos estar agradecidos. Él usa un ejemplo divertido de ser agradecido por el agua corriente, pero el punto importante es que tenemos que bajar la velocidad y realmente tomar nota de las cosas maravillosas que nos rodean.

Una vez que nos detenemos y miramos, tenemos que ir, o tomar medidas. En la mayoría de los casos, lo que podemos «hacer» es disfrutar el momento, y otras veces podemos ser más creativo.

Así que, mientras nos preparamos para reunirnos con familiares y amigos, te animo a parar, tomar un momento para observar las cosas hermosas que te rodean, notar los momentos, notar las oportunidades que tenemos … y dar gracias. Si esto puede convertirse en un hábito, podemos llegar a ser una persona más alegre y que sin duda será proyectada en los demás, para que podamos compartir la alegría.

¿Qué tipo de cosas estás notando? ¿Por qué estás agradecido?